Verrine aux graines de chia « red fruits »et lait d’amande .

Bonjour à tous et à toutes !!!! Que diriez vous un petit déjeuner peu calorique ( 90 kcal) , riche en fibres et qui fait coupe faim à la fois ? Voici , une recette de Véronique Liégeois , "la verrine aux graines de chia et au lait d'amande" , le petit plus nous pouvons …

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« Jus de carottes- betteraves de chioggia à la menthe fraiche et ses petits muffins sans gluten »

Avec un temps d'hiver et neigeux , aujourd'hui , j'ai préparé un bon jus de carotte-betterave-citron bio avec mon extracteur de jus et avec la pulpe des légumes j'ai fait des muffins carotte-betterave-chocolat noir gluten-free et enfin, j'ai ajouté sur les muffins un glaçage à la carotte-betterave et citron ... 

Le moelleux coco-canneberge et chocolat sans gluten ..

Bonjour à tous et à toutes 🙂 Voici un moelleux à la coco sans gluten que je viens de découvrir sur delizioso.fr très parfumé et qui ravira les amateurs 😉.. J'ai un peu adapté la recette à mon goût : Moins de sucre , des cranberries pour leurs nombreuses vertues sur la santé, du chocolat …

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« Moelleux abricots aux notes de menthe verte et de miel du Pilat (Gluten et lactose-free) »

Bonjour à tous et à toutes 🙂 Voici un petit dessert avec des fruits du moment , les petits abricots non traités bien mûrs et sucrés d'un petit producteur local  ...  J ai voulu préparer un moelleux sans gluten et sans lactose ... Seulement avec de la farine de riz semi-complète, de la poudre d'amande …

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Mes muffins GF orangette sanguine

Bonjour à vous tous mes très chers lecteurs et lectrices!! L'orange sanguine est un fruit avec une pulpe très rouge , sucrée, juteuse et odorante.  Ce fruit regorge de vitamines, l'orange sanguine est la championne toute catégorie : vitamine B, B9 (parfait pour former l'acide folique nécessaire aux femmes enceintes) mais aussi vitamine E, ce fruit juteux et …

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